Welkom bij (sport)
massagepraktijk
Mariska Witte
gevestigd in Annen
(gemeente Aa & Hunze, Drenthe)
Even
voorstellen
In 1998 ben ik afgestudeerd als ergotherapeut en van daaruit heb ik altijd al interesse gehad in de anatomie en fysiologie van het menselijk lichaam. In ons gezin werd aan topsport (wielrennen) gedaan. De behoefte om de benen regelmatig los te laten masseren voor deze sport is groot. Dat bracht mij op het idee om hiervoor zelf een opleiding te gaan volgen. Eenmaal geslaagd voor deze opleiding ben ik erg enthousiast geworden en wilde ik er meer mee doen. In 2020 ben ik mijn praktijk aan huis gestart, naast mijn vaste baan bij een gemeente. Daarnaast ga ik regelmatig mee als sportmasseur met een wielrenploeg bij meerdaagse (buitenlandse) wedstrijden.
Sporter of niet-sporter, u bent van harte welkom in mijn praktijk!
Sportmassage
Dry needling / Cupping
Een sportmassage is een massage die gericht is op het stimuleren van de doorbloeding van de spieren. Een sportmassage kan bijvoorbeeld worden gegeven voorafgaand aan of na een (zware) training of wedstrijd, maar ook voor niet-sporters kan een (sport)massage geschikt zijn. Een sportmassage is niet altijd een comfortabele massage. Soms moet er diep in de spieren worden gemasseerd om “knopen” weg te masseren en dat kan gevoelig zijn. Maar de intensiteit van een massage wordt altijd afgestemd met de klant.
Daarnaast kan er dry needling of cupping massage worden toegepast, bijvoorbeeld wanneer alleen massage niet tot het gewenste resultaat leidt.
Na het sporten
Voor het sporten
Een massage voorafgaand aan een inspanning kan, in combinatie met een goede warming-up, het risico op kramp en blessures verkleinen. Met de massage worden de spieren voorbereid op de te leveren inspanning.
Bij pijnklachten
Heeft u last van gespannen spieren of “knopen” in de rug, schouders of nek, bijvoorbeeld door een verkeerde houding, een blessure of overbelasting, dan kunt u pijn ervaren. Een massage of dry needling kan deze pijn verlichten. Ook hoofdpijnklachten kunnen hierdoor verminderen.
Met mijn achtergrond als ergotherapeut kan ik u tevens tips geven voor bijvoorbeeld een betere (werk)houding.
Dry needling
Dry needling is een effectieve methode om triggerpoints in de spieren aan te pakken. Triggerpoints, ook wel spierknopen genoemd, kunnen lokaal pijn veroorzaken maar ook uitstralingspijn. Daarnaast kan de beweeglijkheid van gewrichten beperkt worden door triggerpoints in de spieren.
Dry needling richt zich op deze triggerpoints. Een dunne naald wordt korte tijd in de spier gebracht om de spier goed te laten ontspannen.
Cupping massage
Cupping massage is een behandelmethode waarbij een glazen cup op de huid wordt geplaatst die vacuüm wordt getrokken. De huid en onderliggende weefsels worden hierdoor omhoog getrokken. Dit helpt bij het losmaken van bindweefsel, verlaagt spanning en stimuleert de doorbloeding van de huid en diepere lagen.
Daardoor kunnen voedingsstoffen beter worden aangevoerd en afvalstoffen efficiënter afgevoerd.
Tarieven
Massage tot 60 minuten € 44,-
Na 60 minuten € 6,- per 10 minuten extra
Korte vervolgbehandeling van maximaal 20 minuten € 25,-
Een origineel cadeau nodig? Geef een massage cadeau!
Cadeaubon
Voor een massage van 60 minuten
Bel, WhatsApp of mail voor het maken van een afspraak:
06-54757985 / info@sportmassagewitte.nl
Adres: Westerveld 13, Annen
Openingstijden
Alleen op afspraak.
Geopend op maandag vanaf 16.30 uur (+ avond), dinsdagmiddag, woensdag vanaf 16.30 uur (+ avond) en vrijdagmiddag.
Er is op dit moment helaas geen ruimte voor nieuwe klanten. Ben je een sporter met acute klachten dan mag je altijd contact opnemen en kijken we wat er mogelijk is.
Contact
Wilt u een massage boeken?
Bel of WhatsApp 06-54757985
E-mail: info@sportmassagewitte.nl krijgt u geen reactie op uw mail, check uw spambox of bel of WhatsApp 06-54757985
Westerveld 13
9468 GP Annen
KvK: 80391168
De praktijk bevindt zich op de begane grond. Er is voldoende (gratis) parkeergelegenheid.